मानसून के सीजन से बचने के लिए गर्वभती महिलाये रखे इन बातों का ध्यान

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मानसून के सीजन का इंतजार सबको रहता है चाहे वह बच्चे हो या गर्भवती महिलाएं क्योंकि बच्चों को छुट्टियां पड़ जाती हैं और गर्भवती महिलाओं को बहुत सी समस्याओं से समाधान मिल जाता है जैसे कि उनको उल्टी आनी बंद हो जाती है उनको चक्कर आने बंद हो जाते हैं और उनको जो घबराहट रहती है उस से भी छुटकारा मिल जाता है तो इसीलिए बच्चे और गर्भवती महिलाओं मैं अक्सर मानसून के सीजन का जोश देखा जाता है।

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मानसून का जीवन अपने साथ-साथ जहां खुशियां लाता है वहीं बहुत सी बीमारियों का और इन्फेक्शंस को अपने साथ लेकर आता है इसीलिए महिलाओं को जो कि पेट से होती हैं उनको बहुत ही सावधानी बरतनी चाहिए होती है आज हम आपको बताएंगे किन-किन चीजों में गर्भवती महिलाओं को सावधानी बरतने की जरूरत होती है मानसून के सीजन में

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पीने के लिए साफ और स्वच्छ पानी का उपयोग करें क्योंकि मानसून के सीजन में पानी में बहुत से कीटाणु आ जाते हैं इसी वजह से बाहर का पानी पीने से शिशु को बहुत सी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है इसीलिए हमेशा साफ पानी यानी कि पानी को फिल्टर करके ही उसका उपयोग करें।

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गर्मी से बचें क्योंकि मानसून के सीजन में बारिश के बाद नामी हो जाने के कारण गर्भवती महिला को पसीना आता है और इस पसीने से इंफेक्शन हो सकती हैं और डिहाइड्रेशन का भी सामना करना पड़ सकता है इसीलिए हमेशा खुद को गर्मी से दूर रखें और गर्मी से बचने के लिए कॉटन के कपड़े पहने और खुले डोले कपड़ों का ही इस्तेमाल करे।

बाहर का खाना बंद कर दें क्योंकि मानसून के सीजन में बाहर के खाने में काफी इन्फेक्शन ज्योति हैं और उस खाने का सेवन करने से गर्भवती महिला और उसके शिशु को बहुत सी बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है इसीलिए गर्भवती महिलाओं को सिर्फ घर का बना ताजा खाना ही खाना चाहिए और ऐसे समय में वह ताजे फलों का सेवन भी कर सकते हैं ऐसा करने से उनके और उनके शिशु को बहुत ही लाभ मिलेगा।

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अपने हाथ पैर और घर की सफाई रखें मानसून के सीजन में बहुत से कीटाणु बारिश के साथ हमारे हाथों पैरों पर आ जाते हैं और क्योंकि गर्भावस्था में महिलाओं की इम्युनिटी कम हो जाती है और वह इन्फेक्शंस की चपेट में जल्दी आ सकती हैं इसीलिए उनको उनके हाथ पैर की सफाई का अच्छे से ध्यान रखना चाहिए किसी भी प्रकार के कीटाणु उनके अंदर नहीं जाना चाहिए और इसके लिए मैं घर की सफाई अच्छे से करवाएं और हाथों और पैरों की सफाई के लिए किसी हैंड या फुट सेनेटाइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं

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